㋉㏧の〃月影雪嵐►㊫㍿

進入停滯期的減肥日記0▽0

每天都在努力的呦呦呦呦呦！！

8月8日，減肥第41天。

今天出門，快樂化妝。

今天沒有運動，之前就說好生理期休兵！！

其實接下來幾天也是休兵的！\

8月9日，減肥第42天

一樣是休兵，今天去塘廈睡~ 晚餐在翻時間吃鮭魚套餐！

大家應該猜到了我只會吃米飯和那隻魚- - 哈哈…

還有吃了一點青菜。

爸爸家的衛星電視換了！！好多台灣的電視台！！幾乎跟第四台一樣了！

然後還有很多中國這邊的電視台。

然後有金田一的廣告 <3

因為太無聊還轉去華視看真煩傳 

8月10日，減肥第43天

早上吃昨天買的水餃，還有幾塊地瓜。

中午出門吃。很貴的天母藍鳥咖啡廳。

我點了一杯摩卡

這是爸爸的紅燒牛肉飯

我的是豬排咖哩！！！

生理期休兵第三天了。

爸爸早上拿了我小時候的日記簿給我！

原來被他拿來了！可惡！

難怪我之前在家怎樣都找不到 OAQ 討厭

--

8月11日，減肥第44天

早上很忙，買了菜、整理了冰箱

去銀行領錢、辦事。

可是今天下雨，沒有辦法跑步。

感覺好久沒有自己煮了。

晚餐終於清淡，連續一直吃外面。

8月12日，減肥第45天

今天我的寶貝兒們來了 

超級貴的扇子和照片啊(灑花。)

因為又下雨了所以還是沒跑步…在家裡擼JUMP就飽了 哈哈

8月13日，減肥第46天

今天終於又跑步了。

中午開始下了雨，大雨小雨交錯，一直下到下午4、5天。

中午是叫外賣，本來想要出門吃，但是因為下雨就叫外賣了。

久違的跑步，但是體力居然…

而且還有點貧血，囧！

有試著速度加快樂是不行啊。

然後慢慢走回家。晚餐煮了一大碗！！

8月14日，減肥第47天

今天去買了點菜，還有牛肉<3 

遇到大雨，然後明天還必需出門？

晚上阿爸找吃飯，所以沒有運動。

有一件褲子，兩個月前買的時候一直穿不下，

今天晚餐出門的時候突然想到，就拿起來穿。

居然穿得下了！！

好感動。

8月15日，減肥第48天

我平常都是很樂觀的人，不過有時候會突然很消極，這種時候我就會聽一些快樂的歌。

今天中餐自己煮。

然後跑步，因為配速比較快，體力消耗好快啊！感覺呼吸都亂了，

今天其實跑不到1500就用走的了…然後又跑一下停一下。

該怎麼增加配速真的不知道

決定還是繼續慢吞吞的跑，按照原本的配速，然後試試讓讓說的，最後增加平常跑的1/10的距離是全力跑。

這次只跑了2公里，後來多走了兩圈多才回家。

沒有試過就不會到達吧？

昨天突然在想著那幾句歌詞，

你是電，你是光，你是唯一的神話，我只愛你，You are my super star．

有岡大貴，謝謝你。