減肥活動持續中 但是遇到可怕的停滯
每天都想著什麼時候能看到進展…
但是如果就在這裡放棄是很不甘心吧?
而且好不容易喜歡上跑步了…
其實做不做得到都是自己決定的,突破需要勇氣和毅力。
8月16日,減肥第49天
一樣是卡著體重ww 到底什麼時候能突破!!
最討厭在過馬路的時候,明明我就明顯停下來了,那台車遠遠的還要按我喇叭,幹!
今天跑步只有3公里。
晚餐是吃地瓜葉、牛肉、香蕉
減肥是一條漫長路,而且只能僂機走下去
沿路還會有很多誘惑
8月17日,減肥第50天
用一點一滴的汗水累積的里程都是我努力的証明。
今天中午Annie拿了我托他從台灣帶來的調味料→烹大師鰹魚口味
和她聊了天。她好像過敏了。
早上有去買菜,所以今天中午比較豐盛,不過牛肉炒豆腐被我弄得爛爛的ww
下午去跑步!4公里達成!
本來好想放棄,但是一直鼓勵自己加油!
狀況好像比較好!
晚餐吃爸爸拿來的三明治,太餓了沒拍照。
8月18日,減肥第51天
阿爸找食晚飯~~
今天沒有運動,中午自己煮麵!
正式決定入坑NEWS… 開始買東西wwww
不過NEWS應該就不會買影音之外的東西了吧。
8月19日,減肥第52天
今天中午自己煮
又是湯泡飯。
因為下雨,沒有出去運動
在家裡初次練習重訓動作
深蹲!看美樂蒂的BLOG學的!!
8月20日,減肥第53天
今天又下雨。
中午自己弄了來吃
炒飯和花椰菜還有水煮海帶ww
下了整天的雨,不能運動。
不能去跑步很煩
在家裡練習深蹲,1組15下,做了4組。
不過每組中間都休息了2~3分鐘。
8月21日,減肥第54天
今天去番禺拿支票,中午吃沙縣小吃。
忙錄的一天,晚上跟爹呷奔。
今天出了個新聞www
有岡大貴被目擊到在羽田國際空港出現
還被廣播wwww 拔腿狂奔WWWWW
太可愛了想像那個畫面!
8月22日,減肥第55天
早上七點多就起來了。
中午自己弄湯泡飯!!
幾天沒跑步,真是進度落後!!!
今天狀況不是很好,有點胃痛,本來想要跑4公里…
結果跑到胃痛受不了就停下來了
只跑了2640而已。
晚餐吃蘋果,和中午剩的菜。
8月23日,減肥第56天
今天中午一直在想要吃什麼
最後還是叫了便當www 吃了不到一半。
晚上有跑步,但是沒有很理想的成績……
就跑了3190這樣。
晚餐吃蘋果和空心菜
(明天補圖,現在圖傳不上來wwwwww
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