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8月3日，減肥第36天 

今天是跟Annie的台灣人約會  

我們超級久沒有見面啦！

雖然兩個人台語都很破，不過還是喜歡偶爾用台語聊天，因為旁邊的人聽不懂很開心。

中午去吃迴轉壽司  

因為太好吃了沒空拍照。

接著去沃爾瑪買東西，然後又去上次去過的烘培坊坐著聊天和吃點心。

8月4日，減肥第37天。

接二連三發生重大的天災人禍，除了感謝上天一直眷顧著自己和親人一直平安以外也不知道能說什麼。

必需更加珍惜生命吧。

堅定了自己不管遇到什麼一定要往正面方向思考的模式。

在2013JW感謝祭上，

中島健人：「只要有人露出微笑，其他人也會把笑容找回來的，我相信人類就是這樣子的。

山田涼介：「用明媚的笑容去迎接未來吧！不要忘記那一天！」

五関晃一：「大家團結一致，一步步充滿力量地前進吧！」

塚田僚一：「大家並不孤單，因為有我們在你身邊。有因難的時候互相幫助吧！」

有岡大貴：「相信重建，然後不忘記笑容，和我們一起走向未來。」

高木雄也：「珍惜笑顏，堅強地前進。」

八乙女光：「團結起來，一起踏出跨越困難的一步吧！」

這是他們給311災民的話，我就借用了。

中午吃豬肉炒飯和燙青菜！

然後下午去跑步，今天的紀錄器又快樂表了。

  所以我手動修改。

晚餐沒什麼看頭，因為吃了一個半的水梨和地瓜而已。

沒有拍照。

8月5日，減肥第38天

今天很熱，有開冷氣。

中午吃麵包。

最近跑步都是第一圈就想放棄，然後繼續跑完剩下的路。

晚餐吃這樣…一整碗的！！ 都是水煮的！

不知道還會卡多久，討厭。

8月6日，減肥第39天

早上去公司弄帳的事情。很忙。

中午去吃牛肉麵，聽說是2013台北牛肉麵節冠軍。

只拍了吃完的碗真不好意思…哈哈哈…

回家的時候發現樓下感應門的鑰匙不見了(就是那種一個小小水滴型那種感應卡。)

想說公司有一個備份的，而且剛剛離開公司沒關冷氣，就回去拿順便關冷氣。

結果是因為鬼月嗎？

我拿著備份感應卡回來的路上又把那個備份的搞丟了，幹！

我還想說是我甩出去，沿路走回去找，

還是沒有

然後最可恨的是我因為出來的時候是陰陰的沒太陽我沒用任何防晒外套啥的

太陽都出來了，幹！我晒到太陽就不爽！！

然後我就生氣的回家，然後睡午覺。

因為一直在公司家裡路上走來走去超級不爽，所以我晚上就沒去運動

晚餐。

8月7日，減肥第40天，みさき生日。

這個離開傑尼斯已經5年的孩子，生日快樂。

今天中午隨便吃了點東西，沒有肉了。

明天要去菜市場啦！

記得豆腐不要再買3塊錢了 wwww

下午睡午覺、聊天。

本來又想偷懶，但是一想到昨天沒跑今天怎麼可以又偷懶

還是又出門了…

今天的配速稍微快了一點點！

每天跑步前就想著偷懶，然後剛開始跑就想著放棄

然後跑完又好開心… wwww 到底是每天腦袋要打幾次架？

應該是要增加基本里程？

明天起從4公里當作基本目標吧？

不然卡關太嚴重了好傷心。

然後晚餐：

算算時間，快要生理期了 。