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記得高一的英文老師蔡仁憲曾經說過『讀書是一條寂寞的漫長路』

但是我深深的認為，減肥也是一條寂寞的漫長路。

特別是像我這種從娘胎出生就不知道什麼叫瘦子人生的人。

7月20日，減肥第22天。

今天的體力好像有點差，可能是因為沒有好好吃飯的關係…

「吃飽了才有力氣減肥。」絕對不是句玩笑話！

早上因為不是很早起來，所以吃了4個小的麥片饅頭當作早午餐，然後在1點多吃了根香蕉。

睡午覺後，總覺得肚子有夠餓。果然，ヤバイ~~

吃了兩顆不怎麼好吃的牛軋糖。

結果還是出去跑了。

我說跑步最痛苦的其實是第一圈快結束到第三圈，一度想放棄，但是我一直想著各種激勵，還是堅持下去了。

不過最後半圈跑的時候腦袋很空白

回家一樣收操！

可喜可賀，目前成果3公斤。

我覺得自己氣色好多了，自從運動以後，而且也能體會噴汗的快感。

覺得跑步完之後心情好很多。

晚餐，水煮空心菜和牛肉金針菇，沾香菇素蠔油。很快被我幹掉！！因為我好餓！！

7月21日，減肥第23天。

因為受傷了，所以沒有去運動。

不過明天就能繼續運動了！沒關係！！也當作給身體休息。

下午有騎車出去，也算有動到啦！！

買了點東西。 然後回家自己弄晚餐！！

晚餐沒有肉。

財布君縮水，買了大阪場的場限和扇子… 省吃簡用養愛豆。

目前每天對著LIVE WITH ME的兩把扇子傻笑

7月22日，減肥第24天。

昨天出早售，今天就有新掃圖了。所以馬上做一張激勵圖。

去跑步的時候為什麼第一圈就想著放棄....

後面2500公尺到底怎麼完成的wwwww

目前先維持3公里為目標。

晚餐吃一根香蕉！！！哼哼！！

7月23日，減肥第25天

今天不開心，不知道為什麼體重回升了一點。

是因為我沒有好好吃飯嗎？

然後去跑步還給我快樂表……

怎麼可能我一公里跑3分多啦！！！

一怒之下在調整完記錄又刪除了。

不然我1公里的最快紀錄就維持在快樂表了……

****肥肉跟著你也多年了，要甩開也不容易，加油！！慢慢來。*********

7月24日，減肥第26天

今天去菜市場了，

中午，好久沒有自己煮了。

炒了四季豆豬肉片來吃。

下午睡午覺…沒有睡很久，因為被LINE的聲音叫醒。

晚上開心跑步去。

天氣很熱，全身黏黏的很不舒服，想著快點去跑步可以快樂噴汗！！

本日再度快樂表，跟讓讓討論之後發現應該是更新之後就這樣……

有什麼其他跑步記錄器推荐的嗎………

第一張是快樂表，第二張是自己修改後的正確數據。

回家收完操後就開始下雨，風吹來很涼快。

晚餐吃這樣，青菜有點少，因為我挑得太少了XDDDD

煎豆腐、荷包蛋、地瓜葉。

啊，啊！！！！

加油<3